孩子免疫力低吃什么提高免疫力(孩子免疫力低怎么办)

孩子免疫力低首先要从日常生活习惯帮助孩子调整增强免疫力：

第一、根据天气的温度增加或减少衣物，不要随着大人的意愿一味的让孩子多穿，反而容易引起孩子感冒。

第二、在天气好的情况下，多鼓励和多陪伴孩子进行户外运动，运动强度不能太强，要循序渐进地增加，有助于孩子增强体质。

第三、饮食上要注意荤素搭配、营养合理，要帮助孩子均衡摄取营养，不能偏食，不要过多吃零食或者是喝饮料。

第四、流行病流行期间，比如手足口病、流感等，不要去人多密集或者是不通风的公共场所。

如果通过以上方法，孩子的抵抗力或者是体质仍然没有很好的提高，建议带孩子到医院做一个详细的身体检查，根据医生检查的结果适当用药提高抵抗力。

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